TMK半端ないって、どゆこと？
最近の傾向として、アルファベットで、略して、会話することが、ごく、自然に行われているようですね。
もともと、俳優のDAIGOさんが、これ、始めたたんですが、DAIGOさんの場合、笑いの要素が含まれていたりして、なかなか面白かったですね。
で、それが、若者達を中心に、自然に会話の中に、入り込んでいる。
それは、それで、いいでしょう、友達なり、グループで楽しめるのは、いいことです。
なんか、日本では、それが、普通になったりして。
しばらく、続きそうです。
マスコミの記事で、普通に使われてますので。
ところで、TMKですが、「透明感」なんだそうです。
渦中の唐田えりかさんが、相当、TMKらしいです。
唐田えりかさんの、人格は、それぞれ意見があると思いますので、ここでは、一切、触れませんが、TMKって、身なり、容姿や、存在感、オーラなどが、醸し出していると筆者は、思っています。
そして、この、TMK、オトコが女性を見る時の、割と重要な、チェックポイントになります。
TMKが、漂うということは、清潔感だったり、爽やかな感じだったり、無臭感だったりすることに繋がってきます。
では、TMKって、どうやったら、得ることができるのでしょうか？
TMKを、醸し出すための、要素を探っていきましょう。
TMKを引き出すものそれは色白であること
TMKを醸し出す、1つの要素に、色白であることは、言うまでもありません。
TMKとは、「透明感」なので、「白さ」は、重要な要素になりますね。
でも、この、色白は、持って生まれたものもありますが、今や、色白は、美容によって、または、毎日の生活習慣によって、いくらでも、白くなれます。
特に、女性の場合、「美白」という言葉には、敏感な方が、多いでしょう。
そもそも、紫外線に当たることが、あまり、推奨されていないのもありますが、女性は、「色白でありたい」、これは、大方の意見でしょう。
では、どうしたら、「美白」になれるのか？
どうも、美白になるには、何かが、際立っていれば、美白になれる、という事ではないようです。
紫外線対策、マメなスキンケア、食事、睡眠、これらを、継続していくことが、美白に効くようです。
美白は、規則正しい食生活から
まずは、規則正しい食生活からです。
バランスよい食事、偏食をしないことに加え、甘いものを食べすぎないこと。
甘いものの食べ過ぎは、シミ、シワの原因になりやすいのです。
そして、勤めて、ビタミンCを摂取する。
ビタミンCは、美白、美肌に大切なコラーゲンの生成をサポートしてくれます。
あとは、特に、朝、食べると肌に良いとされているものに、トマト、ブルーベリー、スイカなども、美肌に効果的とされています。
糖質の高い、炭水化物(ごはん、パン)は、日常の食生活に不可欠ですが、摂取しすぎは、肌にも影響しますし、炭水化物の過剰摂取は、太る原因にもなります。
規則正しい食生活と、ビタミン類を、意識的に摂取していきましょう。
継続する期間は、20歳台で、約1ヶ月、30歳台、1ヶ月半、40歳台で2ヶ月、やはり、若いほど、効果は、早く出る傾向のようです。
規則正しい睡眠も必要
美白、美肌には、規則正しい睡眠が必要です。
言うまでもありません。
女性に限らずですが、睡眠が不規則になると、体調不良の原因にもなり、その影響で、ホルモンバランスが崩れることも、良く知られていることです。
不規則な、睡眠から、顔に、吹き出物がでてしまうことは、多くの人が、経験していることですよね。
睡眠時間は、最低6時間、7時間～8時間取れれば、ベストです。
なかなか、難しいところですが。
あとは、紫外線対策とこまめにスキンケア
まず、紫外線対策として、効果があると言われる、SPF50＋の保湿力が高いもので、紫外線を完全にシャットアウト。
但し、日焼け対策は、下地のスキンケアが終わった後で。
スキンケアは、美白効果のある、UV乳液をたっぷりと肌に馴染ませましょう。
美白効果のある、UV乳液でたっぷり保湿した後に、ジョンソン紫外線対策です。
そして、夜は、これらのスキンケアを、しっかり落とすこと、泡の豊富な洗顔料をたっぷり使い、泡で肌を押す感覚で。
毎日、こまめに、この作業を繰り返しましょう。
筋肉は、裏切らない・・・と同じで、スキンケアをマメに継続すると、見違えるような美肌と美白が蘇ります。
TMKは、美白だけじゃない
美白について、1例を上げましたが、美白だけでは、TMKには、なれないですよね。
美白だけど、不健康そうに見えては、台無しです。
TMKが、半端ないとは、肌も白い、しかもツルツルとして、目は、それ以上に白く、歯も白くて、健康的。
内から、出るオーラも大切です。
そのベースになるのが、日々の積み重ね。
これが、自信となって、女性をより、美しくさせるのでしょう。
女性が、美しいと、オトコも元気になります。
TMK、「透明感」って、何にも増して、女性を輝かせます。
